LED燈會使人“光中毒”甚至導致失明

LED燈因為它的節能、使用壽命長，已經被千家萬戶接受和使用，那你聽說過LED燈會使人“光中毒”甚至導致失明嗎？

據《每日郵報》報道，法國衛生當局稱，LED燈會對人的視網膜造成永久性的傷害，擾亂我們的自然睡眠節奏。法國食品環境和職業健康與安全局機構（ANSES）提醒說，強烈的LED燈光會使人    “光中毒”，造成視網膜細胞的不可逆傷害，並最終導致失明。

一位照明行業從業人士對每日經濟記者表示，目前消費者購買LED燈具時，更多關注造型設計與照明亮度，往往忽視了藍光量、頻閃、色溫、顯色性等因素。如果從護眼的角度來看，這些其實都是在購買使用燈具時應該考慮的問題。

如何選購led燈具產品才不危害對我們的健康呢？

我們應該考慮如下幾個方麵的指標。

第一：LED燈的頻閃越低越好

由於LED燈電流的微小波動，一些LED燈中的頻閃現象可能會引起頭痛、視覺疲勞和其他意外危險。而在早些時候，中央電視台315晚會曝光的部分led產品就明確說明了頻閃對人眼睛的危害。避免選購led高頻率的頻閃的方法就是將手機攝像功能打開，用鏡頭對著點亮的LED燈，若看不見光的閃動，說明該led符合國家安全標準，反之不選。

第二：選購暖白色led燈更好

說到LED燈對視網膜的損害，需要先來了解一下“藍光”的危害性。市場上的 LED 燈普遍是通過LED芯片發出的藍光和熒光粉的發光複合獲得白光。中國科學院曾在其官方微信訂閱號上發表文章稱，LED芯片發出的藍光通常較強，長時間較強的藍光輻射會引起視網膜黃斑病變，這種危害對正處在成長期的兒童的視力損害更大。目前市場上的LED燈具中，藍光含量越少，相應價格也會越貴，以護眼台燈來看，價格在幾十到2000不等。家庭照明建議購買“暖白色”照明燈。

第三：LED燈的顯色指數越是接近100越好

據專業的燈具店店長說，消費者選購時應注意，國家要求的LED顯色指數不應低於80，指數越接近100越好，越能還原清晰度和顏色逼真度，緩解眼睛壓力。但是燈具市場上也存在一些顯色指數低於80的產品，這會對我們的眼睛造成容易疲勞的現象，消費者應避免購買。

第四：根據不同的應用場景選擇led色溫

從從色溫來看，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700-3000K，清晨的陽光大約4400K，中午就上升到了5600K。從市場上情況來看，很多家庭偏向使用LED色溫在4000K，而五星級酒店和別墅則選擇2700K—3000K偏黃光的光，這樣顯得更加有格調，辦公室一般采用6500K的白光更能讓人精神抖擻。

總之，對於家庭照明，法國食品環境和職業健康與安全局機構（ANSES）建議購買“暖白色”LED照明燈，在生長發育期的兒童也最好應該避免暴露在高濃度藍光的LED光源下，盡量減少睡前使用LED屏幕。